Эксперты говорят, что спасёт ваше зрение

Эксперты говорят, что прогулки на свежем воздухе спасут зрение

Количество «близоруких» среди детей с каждым годом все больше. Мы раскроем секрет читателям топ топов инфо, что делать, чтобы избежать проблем со здоровьем. Учёные считают, что главная причина плохого зрения – частое сидение перед экраном. Все больше людей используют смартфоны, планшеты и телевизоры для развлечений, образования и общения. И это негативно влияет на зрение.

За последние 50 лет количество «близоруких» в Европе выросло в два раза. Согласно последним исследованиям, сегодня 16,4% британских детей страдают от плохого зрения. Для сравнения, в 1960-х годах таких было 7,2%. Аннегрет Дальманн-Нур, консультант в больнице Moorfields (Лондон), считает, что ключевая причина – нехватка естественного света.

Эксперты говорят, что прогулки на свежем воздухе спасут зрение

«Основным фактором, по-видимому, является отсутствие воздействия прямых солнечных лучей. Дети много учатся, используют компьютеры, смартфоны или планшеты, меньше бегают по улице, мньше времени проводят под солнечным светом. Из-за этого риск развития близорукости в разы повышается», – сказала Аннегрет Дальманн-Нур в интервью BBC.

К 2050 году полмира будет близорукими. И виноваты в этом, в большинстве случаев, компьютеры. Некоторые эксперты полагают, что улучшить ситуацию сможет даже один час прогулки под солнечным светом. Профессор Кэтрин Сондерс из университета Ольстера говорит: «Люди смотрят на факторы окружающей среды, и в настоящий момент сосредоточены на том, сколько времени дети проводят на открытом воздухе. Зрение зависит от освещения, витамина D и гормонов. Пребывание на открытом воздухе меняет их уровень в организме.

Майк Боуэн, директор по исследованиям для колледжа оптометристов призвал родителей проверять глаза своих детей. Особенно, если родители сами близорукие. Ребенок более чем в 7 раз чаще страдает близорукостью, если оба родителя являются миопами. И болезнь, скорее всего, проявит себя в возрасте от шести до 13 лет.

Эксперты говорят, что прогулки на свежем воздухе спасут зрение

«Исследования показывают, что раннее вмешательство может замедлить дальнейшее увеличение числа близоруких людей. Поэтому очень важны тесты на зрение у детей, чей шанс развития миопии самый высокий». По данным NHS, главные симптомы близорукости у детей:

  • ребенок сидит особенно близко к телевизору;
  • ребенок жалуется на головные боли или усталые глаза;
  • ребенок регулярно протирает глаза.

Интересно, распространенность близорукости у детей европейцев намного ниже, чем в азиатских странах, где большинство выпускников школ близоруки. Например, в Южной Корее близорукими после 19-летнего возраста являются 96,5% подростков.

Вероятно, вашим друзьям тоже понравится эта новость! Поделитесь:-)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *