Какие напитки помогут дожить до 100

Какие напитки помогут дожить до 100

Специально для читателей сайта топ топов инфо раскрываем сложный рецепт долгой жизни в напитках. Для начала ужасная новость для любителей чая. Если вы хотите жить дольше, пейте кофе. Согласно исследованию Имперского колледжа Лондона, люди, которые пьют 3 чашки кофе в день, живут дольше, чем те, кто не пьет кофе вообще. Хотя возможно, они просто подумают, что проживут дольше, потому что будут меньше спать.

А теперь хорошая новость для любителей чая! Израильское исследование показало, что умеренно пьющие чай живут дольше, чем те, кто не пьёт чай регулярно. При это специалисты говорят, что вы не можете пить одновременно и кофе, и чай, нужно выбрать что-то одно.

В то время, как вышло исследование о кофе, 100-летняя женщина из Бангора, Мэн, Флоренс-Бер утверждала, что секрет ее долголетия в вине. С другой стороны, другая долгожительница Эмма Морано, которая дожила до 117 лет, заявляла, что ее долголетие сводится к тому, чтобы быть одинокой и есть 3 яйца в день.

Какие напитки помогут дожить до 100
Один для меня, и ещё один для меня. Какие напитки помогут дожить до 100?

Итак, вы должны выпивать 3 чашки кофе или 3 чашки чая в день, а также рано ложиться спать и тогда, вероятно, шансы стать долгожителем у вас вырастут. Что ж, удачи в этом. А ещё помните о том, что хорошо бы пить немного красного вина (достаточно, чтобы получать антиоксиданты, но недостаточно, чтобы разрушить свою печень, лучше спросить у специалиста, сколько это) и 2 стакана яблочного сока, чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера. И не забудьте о 8 стаканах воды, которые также нужно пить каждый день. Не многовато жидкости?

Что ещё? Вы также должны есть достаточно овсянки и яиц, суши и риса, пасты и говядины каждый день. Кроме того, нужно есть в 2 раза больше фруктов и овощей, чем вы едите сейчас (сколько бы вы ни ели). Вы должны убедиться, что размеры вашей талии меньше 94 см (для мужчин) и 80 см (для женщин). Выполняйте все эти вещи одновременно (а это реально???), и вы будете иметь шанс дожить до 135 лет.

Вероятно, вашим друзьям тоже понравится эта новость! Поделитесь:-)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *