Топ-8 объектов, отнимающих у человека здоровье

Отчего у людей возникают некоторые проблемы с самочувствием? Что из находящегося в офисе, кабинете, классе забирает наше здоровье? На эти и другие вопросы читателей сайта топ топов инфо попытаемся ответить прямо сейчас.

  1. Телефоны. Долгое держание трубки или набор пальцами СМСок чреваты защемлением нерва на руке. В результате – онемение, боль в конечностях, нарушение мелкой моторики, потеря мышечного тонуса. На кору мозга и уши влияют высокие частоты. Их негативный эффект на наш организм часто непредсказуем.
  2. Экран компьютера – влияет на глаза. Поскольку человек слишком внимательно смотрит на монитор во время работы, он реже моргает. Как результат, происходит ухудшение зрения.
  3. Кондиционер, обогреватель. Подобные электронные приборы высушивают воздух, вследствие чего слизистая оболочка глаз становится чересчур тонкой и уязвимой для микроповреждений. Это лишь одна из возможных проблем.
  4. Лампы дневного света. Плохая освещённость провоцирует глаза быть в постоянном напряжении. В комплексе с сидячей работой это, как минимум, приводит к хроническим головным болям.
  5. Стул, кресло. Страдают сосуды ног. От долговременного просиживания в нижних частях тела замедляется динамика крови. Появляется шанс образования сгустков крови в глубоких сосудах ног. Процесс идёт, образовавшиеся тромбы затрудняют кровообращение. Увеличивается риск возникновения инфаркта или инсульта.222
  6. Стол. Продолжительное сидение вредно для спины, поясницы, хребта. Привычно склоняясь над столом и непроизвольно горбясь, человек нагружает поясницу. При рабочем стрессе или игровом азарте мы забываем следить за неправильной осанкой. Позже систематические боли в спине и шее постепенно переходят в сколиоз, остеохондроз и прочие, более серьезные недуги.
  7. Мышь компьютера. Нагрузке подвергается запястье. Рука находится в одном и том же, неестественном для человека, положении. Из-за этого сдавливается срединный нерв запястья. Рука начинает периодически неметь. Дальше всё может перейти в регулярные судороги. С годами пальцы могут отказать.
  8. Деловые бумаги или конспекты. Наличие на столе огромных кип рабочих документов давит на психику, в результате чего у человека развивается хроническая усталость. Вечно сидящих среди груды бумаг ожидает изнеможение, боли в мышцах и суставах, снижение иммунитета, слабость.

Вывод у топ топов инфо однозначный – немедленно начать самим заботиться о своём здоровье! Больше двигаться, чаще менять положение, разговаривать по телефону стоя и убрать, наконец-таки, хлам со стола.

Вероятно, вашим друзьям тоже понравится эта новость! Поделитесь:-)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *