Мы знаем, что некоторые люди боятся темноты или полетов. Это самые распространенные страхи в мире. Но одной из менее распространенных фобий является трипофобия. И, возможно, вы даже не осознаете, что у вас она есть. Страдающие трипофобией иногда не выдерживают предметов домашнего обихода, таких как хлеб, ванна с пузырьками или перец. Согласитесь, мало кто когда-либо слышал о такой фобии. Команда топ топов инфо узнала, о каких страхах идет речь.
Официально трипофобия определяется как «страх перед дырами». Сначала это может показаться смешным, но страдальцы часто вздрагивают при виде таких вещей, как пузырьки, пена или других предметов с отверстиями. Увидев эти фигуры, люди с трипофобией начинают чувствовать, как их кожа чешется, они испытывают приступы паники, потливость и тошноту. Вызвать ухудшения самочувствия можно даже самыми безобидными, на первый взгляд, вещами.
Что говорят эксперты? Некоторые ученые и психологи все ещё сомневаются, соответствует ли этот страх критериям «фобии». Советник из Кардиффа и гипнотерапевт Саймон Инглиш уже более 10 лет общается с людьми с фобиями, в том числе с трипофобией. Руководитель городских клиник гипнотерапии рассказывает: «Я говорил с одной клиенткой, которая страдает от трипофобии. Она упомянула о страхе дыр и боязни таких вещей, как соты. Также панические атаки у неё вызывала кукуруза.
Для многих людей с фобиями эти чувства не контролируются, а иногда могут привести к катастрофическим последствиям. Нередко вещи, которые влияют на ум, также могут влиять на организм, поэтому люди чувствуют зуд на коже, у них потеют ладони, нарушается сердцебиение».
Какие же советы врачей людям с фобиями?
- Понять и разобраться – что вызывает страх. Почему вы чего-то боитесь? Загляните внутрь проблемы.
- Чаще говорите с людьми о том, чего вы боитесь.
- Обратитесь к психологу, если страх увеличится.
- Превратите страх в нечто позитивное, отбросьте негативные моменты.
Люди с трипофобией чувствуют себя неловко, видя скопления мелких предметов или дыр – колонии муравьев, мешков семян, сыпи и т. д. Также они избегают ситуаций, в которых придется столкнуться со скоплениями отверстий или кругов. Единственная причина, по которой люди могут успокоиться, – если рядом будет кто-то, тоже страдающий от этого. Общие темы и беседы немного успокаивают. Смешно, но один из самых распространенных вопросов, связанных с трипофобией: как же вы едите шоколад «Aero»?
